Méditation Pleine Conscience Lyon
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Ateliers d’approfondissement à la pratique de la méditation pleine conscience

Les ateliers d’approfondissement permettent d’aborder des thèmes comme l’attachement, l’aversion, le lâcher-prise, l’acceptation, la bienveillance, la compassion.. En mettant en lumière nos schémas de fonctionnement  à travers l’expérience de la pleine conscience  nous gagnons du libre- arbitre  et nos actions et décisions s’en trouvent transformées.
Les ateliers seront animés par  le docteur Marie-France VACHET et co – animés selon les thèmes abordés avec  Julie KORP, Art Thérapeute (Master en art thérapie multimodale) exerçant dans les locaux et Valéria PACELLA, photographe professionnel.
🙏 Explorer nos fonctionnements en profondeur.. Avec la clarté de la pratique 🙏

Ateliers d’approfondissement à la  pratique de la méditation pleine conscience.

                                  🏡🌦️⛈️🥰🌜

Au fil des divers thèmes abordés nous explorerons notre intériorité, nos fonctionnements d’attachement et d’aversion souvent source de souffrance, l’image et l’estime que nous avons de nous-même, l’apport de la PC dans les moments de difficultés et de souffrance, l’empathie..  la compassion, l’apport de la PC dans la communication

 ⛈️ Difficultés, souffrance et Pleine conscience : Le samedi 9 janvier 2021

Animé par M-France VACHET.

 Au fil de la journée, nous développerons des pratiques méditatives pour nous permettre d’être, du mieux que nous le pouvons, avec l’inconfort et faire l’expérience de l’acceptation dans le sens du « con- sentir » c’est-à-dire « sentir avec ».Et que ce « prendre soin de soi » puisse nous accompagner dans les difficultés de notre vie.

🥰 Empathie, Compassion et Pleine Conscience : Le samedi 13 mars 2021

Animé par M-France VACHET.

« Nous sommes nés les uns pour les autres ». Marc-Aurèle

Alors que l’empathie fonctionne comme un simple miroir des émotions d’autrui, la compassion implique un sentiment de bienveillance, avec la volonté d’aider la personne qui souffre. Au fil de la journée, nous approfondirons le « prendre soin de soi » et le « prendre soin de l’autre » en cultivant des pratiques méditatives de compassion et d’auto-compassion.

🌜 Communication et Pleine Conscience : Le samedi 12 juin 2021

Animé par M-France VACHET.

Au cours de cet atelier, nous explorerons comment la pratique de la méditation peut nous permettre de rester centrés, ancrés, même dans les situations de communication difficile. Nous explorerons aussi comment la pratique de la pleine conscience peut nous permettre de développer  une présence consciente, ouverte, tant à nous-même qu’aux autres et au monde.

  Inscription à l’atelier d’approfondissement à la pratique de la méditation pleine conscience.

Prix 
55 €/ atelier.

En pratique:
De 10H à 15h30. Sonner « RDC Gauche »
Repas ensemble sur place (cuisine à disposition).
Chacun apporte quelque chose à partager.

Lieu:
71, rue Louis Blanc.69006 LYON.

Pré-Requis:
Avoir suivi un programme MBSR ou MBCT ou pratiquer la méditation régulièrement.



    Sélectionner le samedi de votre choix selon le programme proposé.